9月8日，邵陽(yáng)市郵政工會(huì)成功舉辦了一場(chǎng)別開(kāi)生面的員工心理健康知識(shí)講座及心理團(tuán)輔活動(dòng)，幫助職工緩解心理壓力、提升心理健康水平，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力，全市300多名從業(yè)人員通過(guò)線(xiàn)上、線(xiàn)下方式踴躍參與。

　　活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，國(guó)家二級(jí)心理咨詢(xún)師蔡桂霞在培訓(xùn)中指出，職業(yè)女性正面臨著競(jìng)爭(zhēng)、年齡、生育、工作、家庭以及身體健康等六大壓力，這些壓力如影隨形，嚴(yán)重影響著她們的身心健康。

　　該分公司工會(huì)高度重視，精心籌備了此次活動(dòng)。為滿(mǎn)足職工多樣化的心理需求，活動(dòng)設(shè)置了兩大特色課程。

　　《她力量—職場(chǎng)女性家庭事業(yè)雙平衡的內(nèi)在智慧》課程聚焦職業(yè)女性群體，深入剖析了職業(yè)女性的現(xiàn)狀，詳細(xì)解讀了她們所承受的各類(lèi)壓力，并從多個(gè)層面探尋壓力產(chǎn)生的主要原因，進(jìn)而為職業(yè)女性提供切實(shí)可行的解決方案，助力她們?cè)诩彝ヅc事業(yè)之間找到平衡的智慧。

　　《色彩詮釋職場(chǎng)緣》課題則別出心裁，圍繞“你我有緣”“和諧關(guān)系”“魅力展示”三大內(nèi)容展開(kāi)。該課程緊扣職業(yè)生涯中的人際關(guān)系課題，通過(guò)互動(dòng)環(huán)節(jié)和現(xiàn)場(chǎng)采訪，引導(dǎo)職工認(rèn)識(shí)到“健康”的內(nèi)涵，從而通過(guò)融入團(tuán)隊(duì)、精準(zhǔn)發(fā)現(xiàn)、適度贊美的方式，讓彼此關(guān)系更濃、更順、更真，促進(jìn)職場(chǎng)關(guān)系的和諧發(fā)展。

　　這次講座就像一場(chǎng)及時(shí)雨，讓更多的職工對(duì)自己面臨的壓力有了更清晰的認(rèn)識(shí)，也學(xué)到了很多應(yīng)對(duì)壓力的方法，以后能以更積極的心態(tài)面對(duì)工作和生活。

　　下一步，邵陽(yáng)郵政將持續(xù)關(guān)注職工的心理健康需求，開(kāi)展更多形式多樣、內(nèi)容豐富的心理健康活動(dòng)，為職工的身心健康保駕護(hù)航，助力企業(yè)高質(zhì)量發(fā)展。