為深入貫徹落實(shí)好省、州分公司黨委關(guān)心關(guān)愛(ài)員工心理健康的相關(guān)工作要求，提升員工心理健康素養(yǎng)和心理健康知識(shí)知曉率，近日，甘南州郵政工會(huì)在省郵政工會(huì)的大力支持下，在臨潭縣分公司和卓尼縣分公司組織開(kāi)展送心理健康服務(wù)講座下基層活動(dòng)兩場(chǎng)次。臨潭縣分公司和卓尼縣分公司共有97名來(lái)自金融、寄遞、普服等生產(chǎn)一線的員工參加了此次活動(dòng)，認(rèn)真聆聽(tīng)了服務(wù)講座。

　　講座活動(dòng)邀請(qǐng)了甘肅郵政心理服務(wù)項(xiàng)目首席專家、蘭州力道咨詢服務(wù)有限公司總經(jīng)理周志玲作專題講座，周志玲老師分別以《陽(yáng)光心態(tài) 積極人生》、《給心靈減壓 為幸福助力》為主題，解讀了壓力的來(lái)源和類(lèi)型，闡述了抑郁和焦慮產(chǎn)生的原因，通過(guò)壓力測(cè)試，從多個(gè)角度深度分析了職工常見(jiàn)的心理問(wèn)題的特點(diǎn)、成因以及緩解對(duì)策。周志玲老師的授課語(yǔ)言生動(dòng)風(fēng)趣，通俗易懂，課件內(nèi)容豐富，圖文并茂，大家聽(tīng)得津津有味，受益匪淺。

　　講座活動(dòng)結(jié)束后，參加活動(dòng)的員工紛紛表示，“此次講座真是受益匪淺！謝謝省、州郵政工會(huì)對(duì)我們員工的關(guān)心關(guān)愛(ài)，這次心理健康知識(shí)講座太及時(shí)太有必要了。我們作為郵政企業(yè)員工，近幾年來(lái)本身工作壓力就很大，且很容易出現(xiàn)職業(yè)倦怠。今天聆聽(tīng)了周老師的講座讓我們豁然開(kāi)朗。人活著就會(huì)有情緒，我們?cè)谌粘９ぷ骱蜕钪幸獙W(xué)會(huì)覺(jué)察情緒、辨析情緒、與情緒相處，積極疏導(dǎo)消極情緒。在今后的工作和生活中，我們將用今天學(xué)到的知識(shí)和方法做好自身情緒管理，調(diào)節(jié)好心情，以更積極的心理狀態(tài)和更良好的精神投入到今后的工作和生活中去?！?/p>

　　通過(guò)此次送心理健康服務(wù)講座下基層活動(dòng)的開(kāi)展，有力地提升了廣大基層郵政員工心理健康水平，幫助員工樹(shù)立自尊自信、理性平和、積極向上的社會(huì)心態(tài)，增強(qiáng)了全州郵政員工隊(duì)伍的向心力、凝聚力和戰(zhàn)斗力。