為持續(xù)做好直屬機(jī)關(guān)員工心理健康服務(wù)工作，2024年3月20日下午，在集郵公司組織開展了直屬機(jī)關(guān)心理講座活動。本次講座采用線上線下相結(jié)合的方式，特邀北京師范大學(xué)教授、博士生導(dǎo)師，浦東干部學(xué)院客座教授，北京高校心理咨詢研究會理事長鄭日昌教授，為大家講授“辯證認(rèn)知與壓力管理”課程。

　　在兩個(gè)小時(shí)里，鄭教授用豐富的心理學(xué)知識、生動的案例、深入淺出地講授，給學(xué)員們介紹了觀照和分析自己心理壓力的一些專業(yè)方法，以及如何從科學(xué)的角度觀察和處理工作和生活中的壓力。同時(shí)，對大家的心理健康建設(shè)也給予了專業(yè)建議，通過學(xué)習(xí)運(yùn)用他自創(chuàng)的“陰陽辯證療法”，來讓心理保持動態(tài)平衡，從而達(dá)到自洽和諧，快樂地工作和生活，提升幸福感，促進(jìn)企業(yè)和家庭的和諧美滿，維護(hù)社會穩(wěn)定進(jìn)步。

　　學(xué)員們紛紛表示兩個(gè)小時(shí)的課程內(nèi)容滿滿受益匪淺，不但學(xué)習(xí)到了新的心理學(xué)知識，也感受到單位以人為本的工作理念，對員工心理健康的重視，對“人”的全面健康發(fā)展的重視，希望今后多舉辦這樣的活動，并進(jìn)一步將互動和更多靈活的形式引入活動之中。