世衛(wèi)組織為健康定義說：健康是一種身體、精神和社會適應能力的完好狀態(tài)，也就是說健康不僅僅是指身體方面，還包括心理健康和社會適應能力兩個方面。近年來，隨著經(jīng)濟大環(huán)境變化所帶來的工作壓力、生活壓力，大眾心理健康方面出現(xiàn)了問題，很多人出現(xiàn)了焦慮、孤僻、暴躁、情緒低落等癥狀。在開門紅業(yè)務生產(chǎn)旺季期間，針對部分基層員工心理壓力較大的情況，為持續(xù)做好職工關(guān)愛工作，把心理健康關(guān)懷送到基層一線，近日，大理郵政工會邀請了大理州第二人民醫(yī)院心理科專家為賓川郵政職工開展了一場心理壓力疏導健康講座，50多名一線職工以現(xiàn)場+視頻會議的方式參加了講座。

　　講座中，老師從家的功能、兩性關(guān)系、人際交往、溝通技巧、如何處理負性情緒等幾個方面出發(fā)，結(jié)合一些生活中的事例，用親切的話語和拉家常的方式，教會大家如何正確面對負面情緒，并教授大家一些疏導壓力的方式方法。

　　講座結(jié)束后，職工們表示，聽了老師的課對人際交往和溝通方式有了更深地理解和認識，在日常生活和工作中，也更明白了要怎樣和客戶、同事及家人溝通。這些技巧真的很實用，大家在今后的工作和生活一定能更加相互理解、互相體諒，用充滿正能量的積極心態(tài)去工作和生活。