為切實加強員工心理健康疏導(dǎo)，有效幫助廣大員工掌握科學(xué)的減壓排壓能力，促進文山郵政產(chǎn)業(yè)工人隊伍心理素質(zhì)提升，10月24日晚上，文山州郵政工會聯(lián)合文山州總工會、州郵政管理局在州分公司七樓會議廳舉辦“文山州產(chǎn)業(yè)工人心理健康講座”郵政系統(tǒng)專場，共139人參加了活動。    

　　此次講座請來了云南省資深心理學(xué)專家溫海老師進行授課。溫老師從認(rèn)識壓力，直面壓力進行剖析，帶著大家層層深入抽絲剝繭進行自我認(rèn)識。以接納情緒為切入點，用與自己和解的方式來釋放壓力，以變換的角度來看問題。最后以一張簡單的五線圖心理測試圖為在座的員工進行了心理測試，老師有趣準(zhǔn)確的分析解讀讓參與的員工贊嘆不已。

　　活動提升了員工對心理健康的調(diào)節(jié)能力，正面認(rèn)識負(fù)面情緒對身心的影響，學(xué)會管控焦慮，文山郵政工會將持續(xù)關(guān)注廣大基層員工的心理健康，認(rèn)真落實好“雙關(guān)心工程”。