為進(jìn)一步增強(qiáng)員工健康保健意識，讓大家在忙碌的工作之余，學(xué)會(huì)自我保健和健康養(yǎng)生的基本方法，切實(shí)提高自我保健技能，揭陽郵政工會(huì)于3月31日下午聯(lián)合市中醫(yī)院開展“中醫(yī)大講堂”暨員工義診活動(dòng)。

　　活動(dòng)中，揭陽郵政工會(huì)特邀市中醫(yī)院主任醫(yī)師為員工講授頸椎、腰椎病的中醫(yī)養(yǎng)生方法、日常注意事項(xiàng)、鍛煉方式等以及高血壓的防治與治療、康復(fù)保健，并現(xiàn)場教授員工如何自測是否患有頸椎病，同時(shí)提醒員工在平時(shí)生活里要注意保持正確的姿勢、合理安排飲食、保持良好的心態(tài)，建議大家日常根據(jù)年齡和身體狀況適當(dāng)進(jìn)行一些戶外活動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。

　　員工紛紛表示聽了中醫(yī)師通俗易懂、深入淺出的講解，對神奇的中醫(yī)藥文化有了深刻的認(rèn)識，受益良多：“平時(shí)也知道工作連續(xù)久坐不好，以后得多注意及時(shí)眺望遠(yuǎn)方、伸伸懶腰”“鍛煉頸部和腰部肌肉，聽老師說最佳方式是游泳，業(yè)余時(shí)間會(huì)去試試看”。

　　當(dāng)天，揭陽郵政工會(huì)還組織了現(xiàn)場義診，中醫(yī)院醫(yī)師團(tuán)隊(duì)為員工推拿把脈、答疑解難，并針對性地進(jìn)行康復(fù)理療、針炙等中醫(yī)特色護(hù)理。

　　通過本次活動(dòng)，揭陽郵政廣大員工對中華民族優(yōu)秀傳統(tǒng)中醫(yī)文化增進(jìn)了認(rèn)知，同時(shí)也有利于員工養(yǎng)成良好的健康生活習(xí)慣、提高健康素養(yǎng)，以更強(qiáng)健的體魄、更飽滿的工作熱情推動(dòng)揭陽郵政高質(zhì)量發(fā)展。