為進(jìn)一步豐富職工精神文化生活，讓職工強(qiáng)健體魄、放松身心，提升大家的歸屬感，幸福感，11月初，襄陽(yáng)工會(huì)組建瑜伽興趣小組，利用職工業(yè)余時(shí)間組織開展了以“有你有約，瑜伽健身”為主題的瑜伽培訓(xùn)活動(dòng)。活動(dòng)得到了廣大職工的積極響應(yīng)和熱情參與。

　　鑒于瑜伽運(yùn)動(dòng)的專業(yè)性，此次培訓(xùn)活動(dòng)邀請(qǐng)了專業(yè)瑜伽教練進(jìn)行指導(dǎo)。訓(xùn)練活動(dòng)于11月8日正式開課，一小時(shí)的練習(xí)時(shí)間里，學(xué)員在教練的指導(dǎo)下，進(jìn)行身心的放松訓(xùn)練，體驗(yàn)了瑜伽運(yùn)動(dòng)為大家?guī)?lái)的樂趣。

　　培訓(xùn)班采用循序漸進(jìn)的方式，保證訓(xùn)練效果持續(xù)有效，該活動(dòng)將于每周二、周四晚上定期舉辦。每次開班前，在瑜伽興趣愛好小組微信群中接龍報(bào)名。本次活動(dòng)的開展讓職工們?cè)谂囵B(yǎng)興趣、修身養(yǎng)性的同時(shí)，也收獲了健康與快樂。大家表示會(huì)堅(jiān)持參加活動(dòng)，從瑜伽鍛煉當(dāng)中獲得益處，讓自己的體質(zhì)得到提升，讓自己更加健康，以更飽滿的熱情去面對(duì)接下來(lái)的生活與工作。