10月19日晚19：00，天津市郵政工會(huì)、吉林省郵政工會(huì)同時(shí)開啟了由中國(guó)郵政集團(tuán)工會(huì)精心為全國(guó)郵政系統(tǒng)職工籌備的“職工心理健康大講堂”線上直播課程。課程上，心理專家結(jié)合職工的需求，講述了個(gè)體對(duì)壓力常用的應(yīng)對(duì)方式、常用的身心鏈接模式對(duì)個(gè)體的影響，提升對(duì)疫情的心理適應(yīng)能力等，引導(dǎo)大家關(guān)注身體反應(yīng)的變化，從而有意識(shí)的對(duì)身心進(jìn)行放松，進(jìn)而改善心理上的體驗(yàn)，從而調(diào)整情緒。

　　據(jù)統(tǒng)計(jì)，19日當(dāng)晚，兩場(chǎng)不同主題的職工心理健康課程共計(jì)收到近50萬(wàn)點(diǎn)贊量，職工們反饋“老師講得太好了，很實(shí)用、很接地氣”、“對(duì)疫情中的人很有幫助”、“身體放松了”、“希望多組織此類活動(dòng)”等等。

　　職工心理健康大講堂是集團(tuán)工會(huì)為深入貫徹落實(shí)中央、全總關(guān)于加強(qiáng)社會(huì)心理服務(wù)體系建設(shè)要求，扎實(shí)推進(jìn)集團(tuán)公司提出的“打造核心優(yōu)勢(shì)，縱深推進(jìn)郵政高質(zhì)量發(fā)展”工作要求，開展職工心理健康服務(wù)工作的一項(xiàng)內(nèi)容。今年，集團(tuán)工會(huì)還將通過(guò)開通職工心理援助通道、“EMS投遞人員關(guān)愛(ài)示范服務(wù)”、以及對(duì)特定崗位人員心理壓力現(xiàn)狀與服務(wù)開展需求調(diào)研等系列職工心理關(guān)愛(ài)服務(wù)，推動(dòng)職工心理服務(wù)機(jī)制建設(shè)，提升職工心理健康理念，幫助郵政職工建立樂(lè)觀、積極、健康的“內(nèi)在環(huán)境”，更好的享受工作與生活。