為進(jìn)一步關(guān)心關(guān)懷干部職工的心理健康，增強(qiáng)干部職工心理健康意識(shí)和自我調(diào)適能力，緩解心理壓力，8月10日晚，永定區(qū)分公司工會(huì)聯(lián)合龍巖市總工會(huì)、永定區(qū)總工會(huì)和區(qū)婦聯(lián)開(kāi)展“輕松工作  幸福生活”心理健康知識(shí)講座，60余人參加了本次心理健康講座。

　　本次活動(dòng)邀請(qǐng)了龍巖市第三醫(yī)院心理治療師、國(guó)家二級(jí)心理咨詢(xún)師劉茂鋒授課，講座上以問(wèn)題為導(dǎo)向，將心理學(xué)、管理學(xué)及體驗(yàn)類(lèi)互動(dòng)巧妙融合，以生動(dòng)幽默的語(yǔ)言和案例，從悟、覺(jué)醒、常評(píng)估、了解知識(shí)、認(rèn)知的調(diào)整、方法比困難多、提升心理彈性力等方面進(jìn)行了細(xì)致講解，讓現(xiàn)場(chǎng)職工在體驗(yàn)互動(dòng)中學(xué)到了如何接納情緒、調(diào)整思想、放松身心，從而在工作生活中能夠自如釋放壓力、擁有陽(yáng)光心態(tài)，樹(shù)立了“輕松工作  幸福生活”疫情下的心理健康維護(hù)理念。

　　活動(dòng)結(jié)束后大家紛紛表示，開(kāi)展此類(lèi)職工心理健康講座，有利于及時(shí)疏導(dǎo)大家自身的不良情緒，有利于良好單位氛圍的形成，有利于和諧企業(yè)的創(chuàng)建，希望以后多舉辦此類(lèi)活動(dòng)。

　　“員工心理健康是關(guān)乎企業(yè)生存與發(fā)展大事，希望企業(yè)每位職工更加關(guān)注自己的心理健康，珍愛(ài)自己的身體，以健康的體魄和愉悅的心情投入到每天的工作中去，為工會(huì)的發(fā)展貢獻(xiàn)力量?！眳^(qū)分公司工會(huì)主席康鴻漳說(shuō)道。（福建郵政工會(huì)）