6月23日下午，六安市郵政工會在五樓會議室開展了“如何做心身健康的職場人”心理減壓沙龍活動。本次活動由國家注冊二級心理咨詢師、六安市青少年心理健康教育中心主任、六安市心理咨詢師協(xié)會督導(dǎo)陳今翌主持，市郵政分公司各部門管理人員、網(wǎng)點負(fù)責(zé)人和部分柜員等近30人參加了此活動。   

　　心理減壓沙龍活動首先從調(diào)查問卷環(huán)節(jié)開始，主持人在充分了解沙龍各位參與者最迫切的心理需求后，對如何做一個身心健康的職場人進(jìn)行了引導(dǎo)性談話。在互動環(huán)節(jié)中，參與者就自己的情況積極提出疑問，陳老師對此耐心地給予了專業(yè)的解答。隨后，陳老師又指導(dǎo)大家開展了“乘風(fēng)破浪”和“桃花朵朵開”團(tuán)體活動環(huán)節(jié)?；顒又?，大家踴躍報名積極參與，氣氛熱烈活潑，同事們在互動中進(jìn)一步加深了情感和團(tuán)隊合作精神。在聚焦心靈的同時，有效地緩解了工作壓力。

　　心理減壓沙龍活動，讓參與者們對工作和生活中的心理問題有了初步的認(rèn)知，在如何對待工作中需要面對的種種問題，以及如何構(gòu)建和諧的家庭環(huán)境和親子關(guān)系方面，得到了心理健康教育專家的有效指導(dǎo)。本次活動兼具娛樂性和教育性，參與者對活動安排和老師指導(dǎo)紛紛表示感謝。