為豐富職工文化生活，增強(qiáng)員工體質(zhì)，涪陵片區(qū)工會(huì)組織職工開展瑜伽活動(dòng)，每周一、周四進(jìn)行集體練習(xí)。此項(xiàng)活動(dòng)于2020年8月至今已開課一年多時(shí)間。職工們通過腹式呼吸練習(xí)和基礎(chǔ)的拉伸體式練習(xí)，使自己進(jìn)入放松狀態(tài)，身心得到舒展，享受瑜伽訓(xùn)練帶來的寧靜，在享受“愉悅身心”的同時(shí)，更是練成了好身材。職工們紛紛表示，這一年多來，通過瑜伽訓(xùn)練放松了身心，豐富了業(yè)余生活，舒緩了工作壓力，感覺非常舒適。涪陵片區(qū)工會(huì)更是希望通過瑜伽課程，改善職工的亞健康狀態(tài)，預(yù)防疾病，愉悅身心，讓大家以飽滿的精神狀態(tài)和健康的身體投入到平時(shí)的各項(xiàng)工作中，為企業(yè)高質(zhì)量發(fā)展貢獻(xiàn)力量。