“雙十一”旺季活動已告一段落，為活躍職工隊伍，增強企業(yè)凝聚力，11月29日，中郵重慶市大渡口區(qū)分公司工會組織開展了關(guān)愛女職工瑜伽活動，豐富員工業(yè)余生活，提高員工身體素質(zhì)，陶冶員工思想情操，推動企業(yè)文化建設(shè)，構(gòu)建和諧職工之家。此次活動利用午休時間一個小時，在專業(yè)教練的指導(dǎo)下舒展身軀、釋放壓力，在身心放松的同時，瑜伽興趣活動也為廣大女職工帶來了樂趣。女職工倍加珍惜這次興趣健身培訓(xùn)，每次練習(xí)都積極參加，她們隨著舒緩的音樂，從熱身、拉伸動作，到最后的瑜伽冥想環(huán)節(jié)都非常投入，老師一一細(xì)心指導(dǎo)，帶領(lǐng)大家練習(xí)腹式呼吸、平衡、下犬式、平板支撐等動作，還對學(xué)員逐個進(jìn)行矯正。大家跟隨著老師的動作認(rèn)真學(xué)習(xí)，用心練習(xí)著每一個動作，感受著身體的每一點進(jìn)步。

　　此次活動獲得了廣大女性職工的高度認(rèn)可，紛紛表示通過瑜伽學(xué)習(xí)，身心得以舒展，工作煩惱得以釋放，精氣神得以提升，建議以后多多開展類似活動。