為緩解心理壓力，讓職工健康生活，愉快工作， 11月18日晚，亳州市郵政分公司在南洋都市五樓會議室舉辦了職工心理健康知識講座，亳州市心里學(xué)會會長、安徽省心里學(xué)會理事、安徽省心理咨詢師協(xié)會常務(wù)理事、中國元認(rèn)知心理干預(yù)技術(shù)專委會常委、安徽智慧東方心理咨詢公司首席咨詢師王繼鋒老師進(jìn)行了現(xiàn)場授課，市公司本部及支局網(wǎng)點160余人參加了活動。 　　

　　王繼鋒老師通過游戲互動，圍繞職工心理健康常識、繁瑣事情的解決與平衡、常見心理困擾及簡單應(yīng)對策略，以及如何控制個人情緒和提高心理健康水平、壓力與情緒的關(guān)系等為主題，通過現(xiàn)場互動，告訴大家培養(yǎng)正確的自我認(rèn)知能力、良好的情緒調(diào)控能力和良好的社會適應(yīng)能力，是實現(xiàn)自我全面發(fā)展的重要條件。要學(xué)會控制自己的情緒，掌握心理健康知識，樹立心理健康理念，養(yǎng)成健康的生活方式。 　　

　　講座受到職工的一致好評，大家一致認(rèn)為，舉辦職工心理健康知識講座體現(xiàn)了公司對全體職工身心健康的關(guān)心、關(guān)愛，通過講座，對精神健康和心理壓力知識有了更深入的認(rèn)識和理解，有助于正確認(rèn)識自己存在的心理健康問題，有利于主動調(diào)整工作、生活節(jié)奏，學(xué)會自我調(diào)節(jié)釋放心理壓力，保持良好的精神狀態(tài)，以更加飽滿的工作熱情，積極投身到今后的工作中。   考慮到網(wǎng)點職工下班后來不及吃飯，市郵政工會專門在講座現(xiàn)場設(shè)置了西點臺，為來不及吃晚餐的職工提供臨時墊餐。