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    “瑜悅身心 倍伽美麗”錦市分公司舉辦瑜珈培訓班

    來源:遼寧省郵政工會時間:2019-05-16

            為豐富公司職工的精神文化生活,營造融洽和諧的工作氛圍,收獲健康和美麗。在錦州市分公司黨委的大力支持下,在公司工會的大力倡導下,以“瑜悅身心  倍伽美麗”為主題的瑜伽班于5月14日正式開班了。

            簡短的開班儀式過后,在專業(yè)老師的指導下,在柔美和緩的音樂中,身穿瑜伽服的女職工們通過體位法、呼吸法、冥想法等瑜伽姿勢進行練習,盡自己最大限度完成各項動作。漸漸地,大家柔美的動作成為一道亮麗的風景線。

           女職工們表示,長期的面對電腦工作使他們的身心多數(shù)處于亞健康狀態(tài),而瑜伽是一種柔和、舒緩的運動形式,有助于強健體魄,舒緩壓力,還能夠有效緩解頸椎疼痛、肌肉僵硬等職業(yè)病癥狀。瑜伽培訓班的開設使她們感受到了公司對職工身心健康的真切關(guān)懷。

            瑜伽班是工會進一步開展關(guān)愛職工普惠工作,提升職工幸福指數(shù)的新載體,旨在提高女職工的健康體質(zhì),塑造女性優(yōu)美形象為目的,通過瑜伽訓練陶冶情操、靜心養(yǎng)性,同時匯聚女職工團結(jié)奮進的正能量,為企業(yè)發(fā)展接續(xù)奮斗。工會將持續(xù)貫徹“服務第一線、服務廣大工會會員”的工作方針,堅持真心誠意為全公司工會會員“做好事、辦實事”,為大家提供更多更好的服務。